影片中我與大家分享如何正確進行槓鈴肩推這個動作。這種複合式動作在健身房中很常見，但是不少人不知道如何正確進行這個動作。這個影片會一步一步帶著你，幫助你改善你的動作技巧，這可以為你帶來更多的力量和肌肉增長。希望你覺得這部影片有幫助，請考慮分享並訂閱我們的頻道。 Myprotein和Verve產品的連結可以在下方。
Myprotein 健身補充品&服飾
http://tidd.ly/52dfd494
折扣碼：MypSeb 全館6折
Verve服裝品牌： https://www.verve.com.tw/
折扣碼：vvseb 可享95折優惠
我的上衣都是M，褲子都是S。我身高175cm，體重78公斤
巴黎萊雅專業男仕8效勁能保濕乳液] 肌膚缺水乾燥，過度出油! 沒在怕，就靠 8 效勁能保濕乳液，富含瓜拿納+維他命 C，不只超強保濕，改善肌膚油水平衡，而且質地超清爽，迅速吸收~
連結 https://bit.ly/35Atygw
